Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 104.41g | Carbs: 198.17g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Капучино, Сырники. Lunch: Лук, Агро-Альянс Гречка Экстра, Кокосовое Масло, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|