Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 115.33g | Prot: 73.25g | Carbs: 54.66g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Черкизовский Сальчичон, Слобода Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная , Баклажаны Гриль. Dinner: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|