Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 71.34g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Lotte Чокопай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики. Lunch: Пшеничный Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное , Помидор Сливка, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Брокколи на Пару, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ello4ka7777's Weight History
|