Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 96.79g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Оладьи на Кефире. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мерилен Голубцы по-Домашнему. Dinner: Хрен, Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Окей Салат Витаминный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|