|
После вчерашнего глинтвейна - на удивление даже минус на весах.
|
57.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 141.44g | Prot: 44.42g | Carbs: 37.45g.
Breakfast: ВРК Икра Минтая Пробойная Соленая, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сливки 20%, Конфеты с грецким орехом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Останкино Колбаса Еврейская Полусухая, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Плеза Льняная Каша, Магнит Грецкие Орехи , Магнит Апельсин, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|