Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 75.97g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пирог с Персиками и Сметаной Мой. Lunch: Лечо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Сердце Куриное с Морковью Мое, Спагетти Варёные Плоские Мои. Snacks/Other: Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|