Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 77.14g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Брокколи, Авокадо Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Коньяк, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Мёд, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|