Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2149 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 195.56g | Carbs: 262.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Куриная Грудка, Самбери Картофель Запеченный. Dinner: Vernet Кукуруза Сладкая . Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Банан, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr. Михаил's Weight History
|