Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 99.20g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, ВкусВилл Авокадо Хаас, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Свинина Запеченая, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Перекресток Блинчики без Начинки. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Клюква, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Other: Лента Корейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Картофель, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|