Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 83.96g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Dinner: Вино Сухое, Творог 5%, Лаваш Армянский, Кальмары (Вареные или на Пару), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|