Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 69.66g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Националь Семена Кунжута, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: Минтай, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Ашан Кешью Эконом , Курага. Snacks/Other: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,4%, Filippo Berio Масло Оливковое, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|