Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
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67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2020:
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2648 kcal
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Fat: 77.77g | Prot: 132.45g | Carbs: 325.77g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Red Berries, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Latteria Yogurt Fior di Latte, Benessere del Trentino Confettura Extra di Frutti di Bosco. Lunch: Now Foods Ultra Omega 3, Self Omninutrition Proti Cream, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Amadori Coscia di Tacchino, Lattuga Romana, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Uva Bianca, Vino Rosso da Tavola, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Baresa Peperoni a Filetti, Finocchi Bolliti, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Coop Crostini con Farina Integrale, Cottintavola Fagiolini al Vapore. Snacks/Other: Certossa Gallette ai 5 Cereali, Self Omninutrition Proti Cream, Milbona Creme Dessert al Cioccolato. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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zurca268's Weight History
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