|
Wauw 🤩 , in 1 week 1,4 kg eraf!! Daar ben ik echt heel blij mee. Zit weer op mijn laagste gewicht ooit en dat was 5 weken geleden. Zo trots op mezelf 🥰👍
|
79.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 55.92g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aardbeien, Muesli zelfgemaakt (1 portie/10g), AH Blauwe Bessen, Frambozen, Bramen. Lunch: AH Halfvolle Melk, AH Witte Puntjes (50g), Maatjesharing. Dinner: AH Basic Stokbrood met Kruidenboter, Runder Soepballetjes, Vermicelli, Passata Di Pomodoro, Tomaatbasilicum Soep, Kookroom Light. Snacks/Other: Cakejes met havermout en bosbessen. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|