|
84.9
|
84.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 78.91g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Торговый Дом Салатов Слойка с Колбасой и Сыром, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Valio Молоко 1,5%, Ясная Горка Грудка Копченая, Барinoff Сироп Соленая Карамель. Lunch: Мерилен Голубцы по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи, Рузский Хлебозавод Хлеб Неринга, Яйцо Куриное, Valio Молоко 1,5%, Ясная Горка Грудка Копченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|