Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 61.20g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Grow Food Рисовые Блинчики со Сливочным Муссом и Фундуком, Grow Food Морковный Пирог и Творожный Крем с Маком. Lunch: Grow Food Куриная Грудка в Маринаде с Печёной Свеклой. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Семга Слабосоленая, Bonfesto Крем Чиз, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рудть's Weight History
|