Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 138.10g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Авокадо, Steel Power Протеин Fast Whey, Романов Луг Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Листья Салата. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свекла Вареная, Куриная Печень. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|