|
ура минус 10 кг дождалась🙃🙃🙃
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 69.65g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Рахат Лукум, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Омлет с Молоком, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяноблин, Сырок Ванильный Новотроицкий Сырок Ванильный, Нескафе Кофе 3В1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Добров Сервелат, Ливерная Колбаса, Банан. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|