Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 85.17g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сыр с Луком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Family Friend Перец Фаршированный, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Dinner: Лента Сыр Пармезан, Квашеная Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Перловка. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина, SPAR Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|