Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 78.40g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Mars M&M’S Salted Caramel, Овсяное Печенье ПП, Ферма Молоко 2,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Киви, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Білоцерківський Сливочное Масло, Мукко Сир Голландський Гауда, Norven Сьомга Слабосолена. Lunch: Vale Fitness Plan Nut Mix, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Куриные Грудки (Запеченые), Верес Кукуруза Консервированная , Ананас, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liykoviktoria's Weight History
|