Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2899 kcal
|
Fat: 128.96g | Prot: 153.62g | Carbs: 269.17g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Пятерочка Груша Конференция, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Запеченный Картофель, Минтай Жареный, Олейна Масло Растительное, Жаркое из Свинины, Гречка Вареная, Капустный Салат. Dinner: Ferrero Rondnoir, Пятерочка Груша Конференция, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Ирмень Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|