Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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1475 kcal
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Fat: 32.23g | Prot: 87.05g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Maizena Harina de Maiz, Plátano, Kiwi, Hacendado Mantequilla de Cacahuete , Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Harina de Avena, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Lunch: Hacendado Pipas de Calabaza con Sal, Nueces, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Alubia Roja Categoría Extra, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cebollas, Puerros, Apio, Pimiento Rojo, Tomates, Repollo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Remolacha. Dinner: Mercadona Edamame, Tomates Cherry, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Alubia Roja Categoría Extra, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cebollas, Puerros, Apio, Pimiento Rojo, Tomates. more...
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steady weight
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JeniBrown's Weight History
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