|
Сегодня моя первая за жизнь Сложная победа- это победа над самим собой!я очень рада своим -15кг за долгие 9 месяцев долгой работой!сегодня буду мотивационные фото которе будут мне напоминать что нужно не только верить мечту ну и добиваться ее!
|
53.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 60.95g | Carbs: 115.04g.
Lunch: Фисташки, Орехи Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира, Колбаса, Kuhne Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Клементины, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|