mbdobrazil's Journal, 30 Oct 20

Bon pdt 4 semaine reprise assidue d’une bonne alimentation pour ne pas rentrer dans mes travers du 1er confinement
Sport
No sugar !!!

58.1 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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552 kcal

Fat: 30.76g | Prot: 24.89g | Carbs: 45.57g.   Breakfast: Clipper Thé Vert Detox Bio, Kiwi, Raisins, Lizi's Granola Organic. Lunch: Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Dinner: Courgette, Boulettes de Bœuf. more...

2237 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...