Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 88.31g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Кофе, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Панчо Торт Рыжик, Чай, Вареное Яйцо, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Бабулины Рецепты Сладкий Перчик с Баклажаном. Dinner: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Чай, Мистраль Гречка Отварная, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|