Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 85.31g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Кофе, Активиа Биойогурт Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Lunch: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Чай, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Лента Тунец Натуральный. Snacks/Other: Хурма, Мандарины, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|