Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
845 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 30.58g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Звездный Сухари Ванильные, Harry's Хлеб Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|