|
капец с 62 до 72 , что делать
|
72 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 51.62g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Виноград, Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб Бородинский, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Grow Food Суп с Бараниной, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dinner: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Долма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната я худею's Weight History
|