Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 53.98g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кефир 2,5%. Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Запеченная или Жареная Пикша, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Smart Семечки Джинн, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮЛИЯ АГЛЮЛИНА's Weight History
|