Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 40.62g | Carbs: 286.95g.
Breakfast: Егорьевские Традиции Брусника Дробленая с Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Агуша Творог Детский 3,9%, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Сарафаново Сметана 10%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Конфета, Коломенская Пастила Пастила с Цукатами , Чай. Snacks/Other: Коломенская Пастила Пастила Муфтовая Миндальная, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|