Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
65 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 92.10g | Carbs: 300.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сгущенка, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Конфета, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Магнит Яблоко, Помидоры. Dinner: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Варенье, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Конфета, Чай, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|