Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 159.66g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Nescafe Gold, Молком Молоко 3.2%, Магнит Помидоры Черри, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Молком Молоко 3.2%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Яйцо Куриное. Lunch: Кижуч, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titi_zhrite's Weight History
|