Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 84.83g | Carbs: 24.72g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Масло Подсолнечное, Авокадо, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо Всмятку. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Пекинская Утка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliabashynska's Weight History
|