Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 76.20g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарин, Лента Груша Санта Мария, Банан. Dinner: Лук, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|