Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
41.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 59.79g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), ПП Брауни. Lunch: Золотой Колос Сдоба Европейская , Огурец (с Кожурой), Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Пюре. Dinner: Белый Город Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|