Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 88.77g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Красное Яблоко, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Mojo Шоколадно-Ореховая Паста Cookie, Trawa Обезжиренный Миндаль, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Избенка Сыр Творожный «Козий», Бухта Изобилия Креветки Вареные , Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Овощи Гриль, Хумус, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Инжир, Чурчхела, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Ambrosia Сушки Банановые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Прозорова's Weight History
|