Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 52.25g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Макдоналдс Чизбургер, Кофе с Молоком. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Президент Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC Острый Шефбургер , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Pringles Чипсы, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|