Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2209 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 76.21g | Carbs: 244.00g.
Breakfast: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Кофе (из Молотых Зерен), Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Candy, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Винегрет. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, ПП Оладьи, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Кофе, Винегрет. Snacks/Other: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Здравник Цикорий Растворимый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Boombar Candy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|