Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 73.68g | Carbs: 58.39g.
Breakfast: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Kraft Сыр Филадельфия, Омлет или Яичница, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Перекусовъ Хумус Классический, Зеленый Перец, Фалафель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|