Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
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68.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2020:
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2745 kcal
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Fat: 61.25g | Prot: 137.67g | Carbs: 407.55g.
Breakfast: Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti, 4+ Nutrition Oat Flakes Baby, Noci, Benessere del Trentino Confettura Extra di Frutti di Bosco, Latteria Yogurt Fior di Latte. Lunch: Milbona Creme Dessert al Cioccolato, McEnnedy Thousand Island, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Vallericca Carote Julienne, Calvé Salsa Messicana Piccante, Amadori Coscia di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Finocchio Crudo. Dinner: Pam Panorama Albicocche Secche Denocciolate, Fatina Datteri Deglet Nour, Acquafarina Saltimbocca alla Napoletana, Calvé Ketchup, Milbona Fiocchi di Latte Light, Cavolini di Bruxelles, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Fichi, Self Omninutrition Proti Cream, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Mela, Maizena Amido di Mais, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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