Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 12.90g | Prot: 63.14g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Отварной, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Магнит Банан. Dinner: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|