Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 87.15g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Чай, Квашеная Капуста, Кабачковая Икра, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофель. Lunch: Сырники Домашние, Сыр Адыгейский, Сыр. Dinner: Сметана , Свекла Вареная, Яйцо. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|