Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 64.98g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лужайкино Йогурт Питьевой, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Цех 85 Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Lucky Days Карамель Леденцовая, Delight Финики Королевские , Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyc89's Weight History
|