Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 72.41g | Carbs: 259.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Вафельные Трубочки. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Пицца Домашняя, Якитория Сякэ Калифорния (6), Якитория Киото Рору, Якитория Бали Маки, Якитория Айдахо Маки, Якитория Саппоро Маки, Роллы Филадельфия. more...
|
|
245 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 52 minutes, Apple Health - 22 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|