Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 117.85g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсянка с тыквой, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Магнит Мандарин, Яйцо Куриное. Lunch: Рис с овощами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тыквенные Семечки, Елея Масло Горчичное, Редис, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Огурец, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Киви, Ашан Хурма, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Здорово Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|