Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 34.43g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Котлета Домашняя, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|