Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 158.29g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Миндаль Миндаль, Морковь, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Гречка. Dinner: Магнит Авокадо, Морковь, Треска Отварная. Snacks/Other: Пестравка Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Живой Продукт Урбеч. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalifa666's Weight History
|