Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 122.72g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Магнит Хурма, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Макароны по Флотски, Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|