|
Ну вооот😒вес вырос😫, но объёмы даже меньше стали на 1-2 см😅а вдруг это погрешность измерений?🤔
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 69.44g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Образ Жизни Ядро Подсолнечника, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Замороженная Вишня, Голден Яблоко, Vita Живая Каша 4 Злака, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Разносол Имбирь Маринованный, Хайнц Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чечевичные Котлеты (Запечёные). Dinner: Спаржа с Морковью, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Bonfesto Рикотта Лайт, Морская Планета Форель Слабосолёная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Разносол Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Medovarus Биолимонад Мёд и Травы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|