Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 111.32g | Carbs: 303.04g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд, Пестравка Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Snacks/Other: Heinz Наливное Яблочко, Арахис, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Банан, Тыквенные Семечки. more...
|
|
343 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane_81@'s Weight History
|