Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 133.08g | Prot: 83.14g | Carbs: 38.87g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Семечки, Чай. Lunch: Грецкие Орехи, Фундук, Куриный Бульон, Из Села Удоево Сметана 30%, Жареное Филе Свинины, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Кето оладики сырно-авокадные. Dinner: Карбонат, Плавленный Сыр, Морская Соль, Огурец, 365 Дней Хрен Столовый, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Чай, Семечки, Майонез. Snacks/Other: Сливочное Масло, Маффины с отрубями. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|